健康生活
在未工作之前，总是对工作充满美好的畅想，想象那时我就可以完全独立，能很好地处理工作和生活。等到真的工作后就发现真的很难的啦🤧
work life balance 没那么容易的。
当代年轻人（这个定语可能不对），对于工作生活确实是：自己嗨、自己玩，再晚也不累，一旦工作上班就马上焉了。这没有夸大其谈，确实如此啊！只要到了工作场地，规定时间内，就算任务很轻松，还是会感到累🥱可一旦下班和朋友聚在一起，就很快乐，不知疲倦🥰
工作之后，我的身体状况就变得很差，主要原因还是久坐、不运动、作息不规律、饮食不健康。这个确实很难搞，因为一天的工作已经很累了，回到家已经很晚了，只能躺在床上玩，没有自律的心思了。要说自己身体最棒的时候，大概就是初中了，作息饮食都很规律，日常学习的压力也不是很大，每天还有要跑操、课件锻炼，身体倍棒😁
现在相比过去在互联网，压力小了很多，时间也充裕多了，是时候自律起来，把身体搞好了！之前在上海封闭了三个月，被迫自己做饭（现在也能炒一些菜了😂），可是就是那段封闭的日子没有锻炼，胖了一些，连锁反应，现在也不想动弹了😖更可怕的是，现在稍微运动一下，肌肉都能酸痛好几天，太痛苦了🐶
从小我就被说是“三分钟热度”，总是想一出，是一出。没有什么能一直坚持热爱下去的😔我还老是犟，觉得自己不是的，但事实往往证明我是。
这次，我一定要坚持。
目前规划是，每天锻炼一小时，跑步、俯卧撑、深蹲、练胳膊、跳、拉伸等
